Las personas no pueden permitirse el lujo de gastar mucho tiempo, dinero y energ\u00eda asistiendo a terapias tradicionales; por lo tanto, creo que los enfoques breves que se han desarrollado, como la Terapia Breve enfocada en soluciones, son los m\u00e1s efectivos.<\/p>\n
T\u00e9cnicas enfocadas en las soluciones y\u00a0basadas en evidencias\u00a0incluyen una variedad de pr\u00e1cticas integrales, filosof\u00edas y tratamientos adaptados a cada individuo.<\/p>\n
En primer lugar, har\u00e9 un historial completo del caso y analizar\u00e9 sus problemas y las metas que desea alcanzar; hablaremos de c\u00f3mo se pueden abordar y resolver y las diferentes estrategias terap\u00e9uticas que podemos implementar, y juntos acordamos el camino a seguir. Puede haber algunas tareas para completar en casa para ayudar al cambio de pensamientos, emociones y comportamientos entre sesiones. Para obtener el m\u00e1ximo beneficio, es esencial que se comprometa con el proceso; Obviamente lo asesorar\u00e9 y ayudar\u00e9 en el camino, pero su plena cooperaci\u00f3n y compromiso son primordiales.<\/p>\n
Rational Emotive Cognitive Behavioral Behavioral Hypnotherapy (RECBH), es una t\u00e9cnica de vanguardia que es una combinaci\u00f3n de CBT (terapia cognitiva conductual) , REBT (Rational Emotive Behavior Therapy) e hipnoterapia y ayuda con una amplia gama de problemas de comportamiento, f\u00edsicos y emocionales.<\/p>\n
Esta t\u00e9cnica es diferente de las escuelas tradicionales de hipnoterapia, ya que combina diferentes m\u00e9todos para alcanzar sus metas, valores y necesidades personales; Tambi\u00e9n incluyo y combino psicolog\u00eda positiva, programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica (PNL), T\u00e9cnica de Libertad Emocional (EFT) y psicolog\u00eda cu\u00e1ntica, por nombrar algunos. Esta combinaci\u00f3n de t\u00e9cnicas y disciplinas me ayuda a crear un servicio personalizado\u00a0 para mis clientes porque cada persona es \u00fanica.<\/p>\n
La hipnoterapia cognitiva conductual es un enfoque orientado a la acci\u00f3n para el crecimiento emocional que se centra en la capacidad de las personas para crear, alterar y controlar sus estados emocionales. El \u00e9nfasis est\u00e1 en las creencias y actitudes, emociones dolorosas y comportamientos disfuncionales que pueden sabotear una experiencia m\u00e1s plena de la vida. Este enfoque proporciona a los clientes el conocimiento y las habilidades necesarias para recuperar el control de sus propios pensamientos, sentimientos y comportamientos para abordar los problemas de manera positiva.<\/p>\n
La TCC nos ayuda a comprender c\u00f3mo nuestro estilo de pensamiento y nuestras creencias afectan nuestras emociones, sentimientos, comportamientos y pensamientos, y la hipnoterapia nos ayuda a instalar nuevas creencias \u00fatiles y a cambiar los patrones de pensamiento disfuncionales, como la generalizaci\u00f3n, Baja tolerancia a la frustraci\u00f3n o culparse a uno mismo. u otras personas.<\/p>\n
Por lo tanto, la parte cognitiva lo ayuda a comprender lo que sucede y lo que debe cambiarse; ense\u00f1a c\u00f3mo superar problemas, o crear soluciones o nuevos comportamientos como actuar con confianza en cualquier situaci\u00f3n; y luego las sugerencias hechas al subconsciente durante la hipnoterapia hacen que estos cambios sucedan de manera natural porque la hipnosis puede pasar por alto la mente consciente y racional, donde se mantienen los malos h\u00e1bitos, los pensamientos negativos y las respuestas, de modo que las sugerencias que se dan al subconsciente puede entrar m\u00e1s f\u00e1cil y r\u00e1pidamente en la mente consciente y ser aceptado como verdadero. Luego, puede creer, visualizar, imaginar y sentir los cambios positivos como si ya hubieran sucedido.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
La raz\u00f3n por la que combinamos estos dos enfoques es porque los estudios cient\u00edficos han demostrado que los clientes que reciben hipnoterapia cognitiva conductual consiguen\u00a0una mejora mayor que el 80% de los clientes que reciben solo TCC.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Beneficios de la hipnoterapia cognitiva conductual racional:<\/p>\n
\u2022 Resultados m\u00e1s r\u00e1pidos
\u2022 Identifica r\u00e1pidamente los problemas, creencias in\u00fatiles de manera racional
\u2022 Aprender\u00e1 una t\u00e9cnica que podr\u00e1 utilizar para cualquier situaci\u00f3n futura.
\u2022 La hipnosis permite aceptar las nuevas creencias \u00fatiles de manera consciente e inconsciente.
\u2022 Te ense\u00f1ar\u00e9 t\u00e9cnicas de autohipnosis para usar entre sesiones; t\u00e9cnicas que pueden brindarle muchos beneficios en otras situaciones futuras.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Tambi\u00e9n uso estas t\u00e9cnicas:<\/p>\n
\u2022 Terapia de desensibilizaci\u00f3n y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR). Es un tratamiento efectivo que permite a las personas recuperarse de la angustia emocional causada por experiencias perturbadoras, como el trauma y el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT). Ayuda a su cerebro a procesar los pensamientos y sentimientos como lo hizo antes del evento.<\/p>\n
\u2022 Psicolog\u00eda cu\u00e1ntica. Re\u00fane filosof\u00edas orientales y f\u00edsica cu\u00e1ntica, integradas en la psicolog\u00eda occidental.<\/p>\n
\u2022 La Terapia de integraci\u00f3n del movimiento ocular (EMI) se usa para tratar traumas, fobias, recuerdos perturbadores y los procesos de memoria subyacentes que contribuyen a diferentes trastornos psicol\u00f3gicos.<\/p>\n
\u2022 Ego State Therapy busca tratar aquellas partes disfuncionales de nuestra psique que provocan s\u00edntomas psicol\u00f3gicos y som\u00e1ticos. Es eficaz con una amplia gama de s\u00edntomas, desde dolores de cabeza menstruales hasta traumas.<\/p>\n
\u2022 Regresi\u00f3n: esto implica volver al pasado para liberar emociones y bloqueos negativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Las personas no pueden permitirse el lujo de gastar mucho tiempo, dinero y energ\u00eda asistiendo a terapias tradicionales; por lo tanto, creo que los enfoques breves que se han desarrollado,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-662","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n