La terapia psicol\u00f3gica y la asesor\u00eda psicol\u00f3gica (a veces denominada \u00abterapia verbal\u00bb) es el tratamiento de los trastornos emocionales y psicol\u00f3gicos, los h\u00e1bitos no deseados y los sentimientos y emociones que no ayudan a la persona, utilizando solo t\u00e9cnicas psicol\u00f3gicas. El objetivo de todas esas terapias es ayudar a las personas a encontrar alternativas significativas a sus actuales formas insatisfactorias de pensar, sentir o comportarse. La terapia tambi\u00e9n tiende a ayudar a los clientes a aceptarse m\u00e1s a s\u00ed mismos y a los dem\u00e1s y puede ser m\u00e1s \u00fatil para promover el desarrollo personal y desbloquear el potencial interno.<\/p>\n
Existen muchas formas de terapia psicol\u00f3gica, pero la hipnoterapia es distintiva porque trata de abordar la mente subconsciente del cliente. En la pr\u00e1ctica, el Hipnoterapeuta a menudo (pero no exclusivamente) requiere que el cliente est\u00e9 en un estado relajado, con frecuencia alista el poder de la imaginaci\u00f3n del cliente y puede utilizar una amplia gama de t\u00e9cnicas de narraci\u00f3n de historias, met\u00e1foras o simbolismos ( ajustados al cliente individual) al uso de sugerencias directas para un cambio beneficioso. Las t\u00e9cnicas anal\u00edticas tambi\u00e9n pueden emplearse en un intento de descubrir problemas que se consideran del pasado del\u00a0cliente o la terapia puede concentrarse m\u00e1s en la vida actual del cliente y los problemas que tiene ahora. En general, se considera \u00fatil si el cliente est\u00e1 personalmente motivado para lograr cambios\u00a0(en lugar de depender \u00fanicamente de los esfuerzos del terapeuta), aunque la creencia en la posibilidad de un cambio beneficioso puede ser un punto de partida suficiente.<\/p>\n
Independientemente de las t\u00e9cnicas empleadas, quiz\u00e1s lo m\u00e1s importante es que el\u00a0cliente debe esperar sentirse c\u00f3modo y a gusto con su terapeuta. Esto es de particular importancia en la hipnoterapia, en la cual el valor del tratamiento se mejora mucho cuando hay confianza en el profesional.<\/p>\n
A diferencia de muchas otras terapias psicol\u00f3gicas, la hipnoterapia generalmente se considera un enfoque a corto plazo en el que el cambio beneficioso\u00a0deber\u00eda hacerse evidente en relativamente pocas sesiones.<\/p>\n
(Nota: en la pr\u00e1ctica, la mayor\u00eda de los hipnoterapeutas combinamos\u00a0los procedimientos hipn\u00f3ticos con otras t\u00e9cnicas terap\u00e9uticas y de asesoramiento apropiadas. Si hubiera alguna duda sobre la combinaci\u00f3n de t\u00e9cnicas utilizadas en casos individuales, se debe pedir al terapeuta directamente una explicaci\u00f3n adicional de su metodolog\u00eda preferida. )<\/p>\n
La respuesta a esta pregunta es, sin duda, \u00abpr\u00e1cticamente todos\u00bb. Sin embargo, esta afirmaci\u00f3n debe calificarse por la observaci\u00f3n de que algunos son m\u00e1s f\u00e1cilmente hipnotizables que otros y que tambi\u00e9n depender\u00e1 de la voluntad de uno para ser hipnotizado en ese momento. Esta buena voluntad depender\u00e1 de una serie de factores, entre los cuales se contar\u00e1 la fuerza de la necesidad particular de la persona y su confianza en el terapeuta en cuesti\u00f3n. Un corolario a esta pregunta es \u00ab\u00bfQu\u00e9 nivel de trance se requiere para lograr un resultado beneficioso?\u00bb Aunque sigue habiendo cierto desacuerdo sobre la respuesta, la mayor\u00eda de los investigadores coinciden en que el nivel (o profundidad) real de trance experimentado no se relaciona con el resultados beneficiosos que se pueden obtener. En la pr\u00e1ctica, esto significa que incluso cuando una persona siente que no ha sido hipnotizada, dado el tiempo necesario (y este es un factor muy importante), el resultado deseado de la terapia puede materializarse. Esta cuesti\u00f3n de tiempo es especialmente importante en nuestra sociedad actual, que, en muchos aspectos, ha sido obligada a creer que la satisfacci\u00f3n de cada deseo debe ser instant\u00e1nea. La hipnoterapia es extraordinariamente efectiva, pero no es m\u00e1gica. Sin embargo, si los ingredientes correctos est\u00e1n presentes, si es el momento adecuado y si se hace con un profesional adecuado con el que el cliente est\u00e9 dispuesto a trabajar, entonces se pueden lograr todos sus objetivos ( que sean realistas).<\/p>\n
Una vez m\u00e1s, la respuesta a esta pregunta es \u00abpr\u00e1cticamente todos\u00bb. Dado que la hipnoterapia se puede utilizar para acceder al potencial interno de una persona y que probablemente nadie vive su potencial real, entonces esta respuesta es literalmente cierta. Sin embargo, la hipnoterapia no solo aborda el potencial de las personas, sino tambi\u00e9n los recursos internos para lograr un cambio beneficioso. En este sentido, es la capacidad de curaci\u00f3n innata de nuestro propio cuerpo que puede ser estimulada por la hipnoterapia. En consecuencia, la lista de problemas que pueden ser susceptibles de hipnoterapia es demasiado larga y variada para catalogar, pero ciertamente incluye: estr\u00e9s, ansiedad, p\u00e1nico, fobias, h\u00e1bitos no deseados y adicciones (por ejemplo, fumar, comer en exceso, alcoholismo), patrones de sue\u00f1o interrumpidos, falta de confianza en uno mismo y baja autoestima, miedo a los ex\u00e1menes y hablar en p\u00fablico, alergias y trastornos de la piel, migra\u00f1a y s\u00edndrome del intestino irritable (SII). Adem\u00e1s, ha demostrado ser valiosa dentro de la cirug\u00eda, donde los anest\u00e9sicos normales no han sido pr\u00e1cticos, en la esfera m\u00e1s amplia del tratamiento del dolor y en las \u00e1reas de mejora del rendimiento deportivo y art\u00edstico. Como complemento de otras t\u00e9cnicas de asesoramiento, tambi\u00e9n puede ayudar a resolver las dificultades de relaciones personales y ser \u00fatil dentro de las estrategias de manejo de la ira, rabia o enfado.<\/p>\n
Si bien existen muchas otras \u00e1reas del bienestar humano en las que la hipnoterapia puede brindar alivio, hay casos en los que puede estar contraindicada. Estos podr\u00edan incluir algunas manifestaciones de enfermedad depresiva, epilepsia, psicosis (por ejemplo, esquizofrenia) y algunos problemas respiratorios.<\/p>\n
A las personas a veces les preocupa pensar que \u00abpueden perder el control\u00bb durante\u00a0la hipnosis. Sin embargo, el consenso general indica que, independientemente de cu\u00e1n profundamente puedan llegar las personas en la hipnosis y por pasivas que parezcan ser, en realidad permanecen en control total de la situaci\u00f3n. Pueden hablar si lo desean (o no, seg\u00fan sea el caso) y pueden ponerse de pie y salir de la habitaci\u00f3n en cualquier momento. Tampoco se puede obligar a una persona hipnotizada a hacer nada en contra de su juicio \u00e9tico o moral habitual o creencia religiosa.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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